Сколько зарабатывают блоггеры в инстаграме в России

Сколько денег зарабатывают блоггеры в Инстаграмме на размещении рекламы?

Какие заоблачные суммы получают известные инста-блогеры на рекламных постах в Инсте – обсудим это. Инстаграм – одна из наиболее популярных и известных социальных сетей. С каждым днем она получает тысячи новых пользователей, это позволяет использовать Инстаграм как площадку для продвижения своего аккаунта и развития блога. Следует ли развивать свое дело и привлекать большую аудиторию, насколько быстро окупятся все затраченные на продвижение средства.

100.000 рублей на размещении поста? Вы че реально?

Факт, что вкладывать средства в Инстраграм в последнее время стало намного рентабельнее, чем рекламировать товары и услуги ВКонтакте, хорошо известно специалистам в области пиара и маркетинга. Главное, к чему стремятся, рекламодатели – не работать себе в убыток и получать максимальный отклик от вложенных денег.

Инстаграм объединяет миллионы пользователей по всему миру, посты и истории в аккаунте социальной сети могут быть просмотрены не одну сотню тысяч раз – это еще один аргумент в пользу продвижения товаров в Инстаграм.
Статьи в блогах, форумы, журнальные заметки и статьи – все это постепенно отходит на второй план и теряет свою аудиторию.

Ведь нет ничего проще, чем пролистать минималистичную ленту Инстаграма, просматривая яркие фото и небольшие видео, обращая, при этом, внимание на текст под файлами.

Что такое Инстаграм сегодня?

Это самые популярные деятели шоу-бизнеса, сливки общества, топ-модели, актеры и певцы. Это люди, на которых равняются и за чьей жизнью хотят наблюдать. С этим и связан факт того, что почти 90% заказов на рекламу и пиар от маркетологов поступают именно в эту соцсеть.

Около 30 тыс. рублей всего лишь за один рекламный пост попросит модель с аудиторией в полмиллиона подписчиков. А те, кому посчастливилось привлечь в свой аккаунт не один миллион фолловеров могут рассчитывать на сотни тысяч рублей прибыли с одного поста. Всем известная Ким Кардашьян, рекордсмен по популярности и живой аудитории, может получать до 1 млн. рублей за одну рекламу.

Сколько можно заработать за 1 месяц

Минимальный порог фолловеров, который требуется для полноценного заработка – от 50 до 100 тысяч. При этом за рекламные посты и истории можно заработать совершенно разные суммы, начиная от 100 рублей и заканчивая 20 тыс. Несложно посчитать, что такой расклад может обеспечить от 3 до 600 тысяч рублей чистого заработка в месяц. От чего же зависит такой масштабный разброс в доходах? От темы блога и рекламы, степени заинтересованности и активности фолловеров и местоположения блогера.

Лидирующие позиции на сегодняшний день занимают бьюти-блогеры, фешн-фотографы, видеоблогеры. Блогеры, проживающие в Москве или Санкт-Петербурге имеют больше шансов на то, чтобы набрать живую и активную публику. Вопросы рационального питания, ЗОЖ, фитнес-тренировок, саморазвития и тренингов также становятся все более и более популярными.

Есть еще и программы для автоматического заработка читайте наш обзор)

Какие доходы у звезд в Инстаграм?

Образы известных моделей, певиц, телеведущих знакомы почти каждому пользователю Инстаграм. Поэтому каждый их рекламный пост вызывает большой отклик у аудитории и обречен на успех.

Действительно ли пиар селебрити настолько дорогой и какие доходы может приносить рекламная активность?

Нет такого юзера Инстаграма, которого бы не интересовали доходы, например:

  • Ольги Бузовой. Телеведущая с аудиторией, превышающей население Австрии или Белоруссии, запрашивает за один рекламный пост как минимум 200 тысяч рублей.
  • Не отстает от нее и Алена Водонаева.
  • Ксения Собчак имеет несколько меньшую аудиторию и выставляет цену в диапазоне от 100 до 300 тысяч.
  • Бородина и Боня хотят как минимум 150 тыс.
  • В то время как Алена Шишкова скромничает и не запрашивает более 70 тыс. рублей.

Вот так они зарабатывают, просто рекламируют разные товары в своем профиле Инстаграмм

Заработки блогеров в Инстаграм

Мнения известных блогеров уже давно стати авторитетными в умах молодых подписчиков. Даже самые уважающие себя производители косметики, одежды и обуви готовы бесплатно присылать им на обзор готовую и самую лучшую продукцию. Такая нативная и ненавязчивая реклама – самый эффективный двигатель торговли.

Таким образом, различные по популярности деятели блогосферы получаются от 5 до 200 тысяч за одну рекламу.

Несложно догадаться, что блогеры могут зарабатывать не один миллион в месяц, не делая для этого почти ничего. Так, довольно скромная ранее соцсеть смогла стать гигантской интернет-площадкой, где крутятся, в буквальном смысле, миллиарды рублей.

Как пример, кумир юных девушек, миловидная бьюти-блогер Маша Вэй ведет за собой около 5 миллионов фолловеров, а ее реклама стоит от 300 тыс и выше.

Сервисы

Вот пара сайтов, где можно посмотреть, сколько зарабатывают блоггеры на рекламе:

  • https://apps.epicstars.com — здесь можно увидеть сколько обычные блогеры из инстаграмма делают денег на размещении обзоров. Вы можете к ним тоже присоединиться.
  • https://labelup.ru/blogers — похожий сервис, но без регистрации ни черта не посмотришь.

Посмотрите пример выгрузки некоторых профилей из сервиса. Вот сколько они зарабатывают:

Более подробный разбор профиля обычного блоггера

Вот что мы сделаем: возьмем обычного блоггера и посмотрим на его профиль, сколько реально он заработал в последнем месяце.

Итак, эта девушка берет 3500 рублей за размещение 1 поста. В этом сервисе у нее уже 6 сделок, 5 из которых — удачные, судя по отзывам.

Переходим к ней в профиль в Инстаграмм и смотрим рекламные посты: всего я насчитал их 6 за месяц.

Считаем: 6 постов умножаем на 3500 рублей = 21000 рулей.

Вывод : обычный блоггер, имея 38 тыс. подписчиков в Инстаграмм может зарабатывать 21 тыс. рублей ежемесячно.

Категории инста-блогеров и масштабы заработка

Блогеров Инстаграмма можно разделить на две категории:

  1. Ведущие микроблоги с аудиторией в 50-100 тыс. подписчиков. Они не могут позволить себе дорогостоящей рекламы популярных товаров и услуг, но все же имеют связи с рекламодателями и маркетологами.
  2. Блоги с мастштабной аудиторией, исчисляющейся сотнями тысяч подписчиков. Им сотрудничество предлагают более серьезные организации.

Масштабы доходов находятся в тесной связи с аудиторией:

  • До 10 тысяч фолловеров – 500-1000 р. за публикацию;
  • До 30 тысяч фолловеров – 2 – 5 тыс. руб.;
  • До 80 тысяч фолловеров – 10 – 30 тыс. руб.;
  • Известные блоги со 100 и более тыс. фолловеров – до 100 тыс. рублей и более.

Пара советов о том, какие критерии следует учитывать при продвижении блога:

  1. Информативный и необычный контент;
  2. Активная рекламная деятельность;
  3. Публикации и истории содержат только актуальные данные;
  4. Тематика постов способна заинтересовать основную долю аудитории;
  5. Оптимизирование SMM;
  6. Обеспечение достаточной активности в комментариях под публикацией.

Самые актуальные темы для ведения блога в Инстаграм

Отзывы и результаты

Алексей Смит. Моя аудитория насчитывает 5 тыс. Записываю кулинарные рецепты, ориентируюсь на ПП и ЗОЖ. Охват публикаций может достигать 2500 пользователей из тех, кто на меня не подписан. Публикации периодически выходят в топ и их видят другие аккаунты. Думаю о том, как эффективнее продвинуть блог? Мой максимум вложений – 300 р за платную рекламу.

Сережа Смолинский. Монетизировать свой акк можно через разные агенства, надо больше в этом разбираться. С моими 20 тысячами фолловеров нашел оптимальный тип рекламы – услуги ремонта техники и так далее. Приходит от 2 до 5 к в месяц.

Татьяна Михеева. Выставляю и фото, и видео. Заметила, что активность под фото несколько выше, наверное, не каждый пользователь заинтересован в просмотре даже 30-секундого видео. Так что надо принять это к сведению.

Как зарабатывают деньги блоггеры Инстаграм — с чего начать

В этой статье Вы узнаете, как зарабатывают деньги блоггеры в Инстаграм. А также я расскажу, сколько и за счёт чего получают доход блоггеры в России.

Как заработать в Инстаграм, ведя блог | Готовые кейсы

Инстаграм уже давно перестал восприниматься в качестве публичного фотоальбома, теперь здесь можно заработать. Я приведу несколько примеров, как зарабатывают блоггеры в Инстаграм:

1. Доход от лайков, подписки и комментирования постов

Этот вариант подходит тем, кто находится ещё в начале своей блоггерской карьеры. За обычные и даже привычные действия пользователи могут получать небольшие деньги на специальных ресурсах. К примеру, за 1 лайк биржа заплатит от 50 копеек . За то, что Вы подпишитесь на чей-то аккаунт — от 2 до 4 рублей . И выше всего оплачиваются комментарии — можно получить до 15 рублей за коммент.

2. Реклама через посты

Её можно назвать основным источником дохода любого блоггера. В своей ленте публичный человек «искренне» делится своим положительным опытом по использованию того или иного продукта. Это, конечно же, подстегнёт его подписчиков приобрести товар здесь и сейчас. Вы, наверное, не раз замечали, как после очередной рекомендации блоггер добавляет ссылку на аккаунт, где можно приобрети расхваливаемый продукт? Это и есть самая настоящая реклама в Инстаграм.

3. Пиар в сторис

Не менее популярный способ заработать деньги. За один день блоггеры добавляют до 4 рекламных ссылок в свои сторис. Как это выглядит? Давайте расскажу на примере:

  • С утра блоггер снимает первое сторис и показывает супер крем, который недавно приобрела по акции вот в “этом” магазине. Конечно же, мы видим ссылку;
  • Затем он собирается по делам и надевает замечательные брюки (шорты, юбку, нужное подчеркнуть) и также делится со своей аудиторией, где можно купить такие же с отсылкой на магазин;
  • Далее он идёт в фитнес клуб, который по иронии судьбы намного лучше остальных, и не забывает прикрепить на него ссылку.

Вот таким образом, всего за несколько 15-секундных роликов деньги за три рекламных сторис уже в кармане. Думаю, что новичкам механизм стал более понятен.

4. Платные курсы и вебинары

Ещё один способ вести блог в Инстаграм за деньги. Большинство блоггеров в основной своей массе являются онлайн специалистами в какой-то из областей. И когда их аудитория увеличится до солидных отметок, некоторые из них устраивают вебинары на платной основе. Там они рассказывают пользователям о тонкостях своей профессии, позволяя всем желающим ей обучиться.

Для этого необязательно быть профессионалом экстра-класса, достаточно начать разбираться в какой-нибудь теме. На сегодняшний день хорошо востребованы марафоны похудения, где каждый день блоггер размещает посты с рецептами и упражнениями. А также отвечает на Ваши вопросы в прямых эфирах. Для проведения такого марафона создаётся отдельная закрытая страница, доступ к которой открывают только тем пользователям, которые оплатили свой «билет».

6. Партнёрские программы

Если Вы активный пользователь Инстаграма, то наверняка замечали, как блоггер не просто рекламирует продукт определенного бренда, а рассказывает Вам о том, что он договорился о скидке для своих подписчиков. Для этого Вам нужно указать при заказе промокод. На самом деле блоггер просто зарегистрировался в одной из сотни партнёрских программ и с каждой Вашей покупки будет получать свой процент. Вот примерные:

  • Аd1.ru — понятный интерфейс позволяет начать работу сразу после регистрации. Большое количество офферов на различные темы. Минимимальная сумма для вывода средств 20$ ;
  • Epicstars.com – популярная маркетинговая площадка. Быстрая регистрация в течение нескольких минут. Достаточно высокая комиссия, в районе 20% от сделки;
  • Socialjet.pro – полностью автоматизированный сервис. Расширенная статистика по рекламе, можно проанализировать свои посты онлайн. Вывод средств происходит на кошелёк Webmoney. Комиссия составляет — 20% .

Это уже более серьёзная ступень для любого блоггера. Суть в том, что он становится представителем крупного бренда и постоянно его рекламирует. Его задача создать идеальный имидж продукта, чтобы люди поверили на все 100%.

8. Интернет-магазин на базе Инстаграм

Если у блоггера уже есть армия из преданных поклонников, то зачем ему рекламировать чужие бренды, когда можно создать свой? Шоурумы, магазины косметики и аксессуаров — почти каждый блоггер с аудиторией от 100К подписчиков имеет собственный проект в Инстаграм.

9. Создание контента

Если Ваше основное призвание — это написание текстов, а слово копирайт для Вас не просто набор букв, то Ваши посты быстро привлекут внимание других пользователей. Возможно, что у Вас станут заказывать тексты для своих постов блоггеры, которые не наделены писательским талантом.

10. Продажа пресетов

Если Вы фотограф и вещаете в своём блоге именно на эту тему, то ничто не мешает Вам создавать и продавать собственные пресеты.

Теперь, когда Вы знаете, как заработать в Instagram, для Вас открыты все дороги и Вы самостоятельно сможете быстро выйти на приличный уровень дохода.

Сколько зарабатывают блоггеры Инстаграм в России – цифры

Все способы заработка отличатся друг от друга не только своей идейностью, но и уровнем прибыли. Думаю, что простому пользователю будет интересно узнать, сколько зарабатывают блоггеры в Инстаграм в России, и от чего будет зависеть их доход.

  1. Первый, самый важный фактор, который влияет на размеры гонораров — количество подписчиков. Традиционно, чем больше человек подписано на Ваш блог, тем быстрее Вы сможете сколотить своё состояние. Рассчитывать на хоть какую-то прибыль стоит тогда, когда Ваш блог достигнет отметки в 5000 человек. Далее всё происходит примерно по такой схеме:
    • 5 тысяч подписчиков — стоимость рекламы в районе 1000 рублей ;
    • 10 тысяч человек — стоимость рекламы в районе 2000-3000 рублей;
    • 30 тысяч человек — стоимость рекламы — 5000 рублей;
    • 100 тысяч человек — цена за рекламный пост достигает 30000 рублей;
    • 1 млн человек — стоимость рекламного поста доходит до 100000 рублей.
  2. Свыше 1 миллиона подписчиков расценки за рекламу растут с астрономической скоростью. Неплохо для тех, кто продолжает заниматься любимым делом и жить своей жизнью, при этом, получая такой доход.
  3. Реальная активность подписчиков. Если кто-то сейчас подумал, что с помощью сервисов накрутки он быстро сможет улучшить своё материальное положение, то спешу огорчить – чуда не произойдёт. Сервисы непременно помогут в продвижении, но заставить подписчиков лайкать и комментировать посты они не смогут.
  4. Периодичность рекламы. Любому рекламодателю важен не сам факт прогона рекламного сторис или поста, а заинтересованность пользователей. Больше всех платят тем блоггерам, которые не просто размещают рекламный пост, а по-своему проживают рекламу. Это выглядит скорее рекомендацией, и вызывает большее доверие подписчиков.

Теперь Вы знаете в цифрах, сколько зарабатывают блоггеры в Инстаграм, и как можно получить больше прибыли от своей деятельности.

Как увеличить заработок Instagram — ТОП советы из мира SMM

Мы разобрались с тем, как зарабатывают деньги блоггеры в Инстаграм, но любому человеку всегда хочется чего-то большего. Поэтому я хочу рассказать о том, как увеличить свой инста-заработок:

  • Улучшение качества странички. Заходя в профиль крупного блоггера, глаза радуются. Вся лента смотрится гармонично, имеется навигация по постам, и даже загружены вечные истории. Что мешает Вам сделать также? Проанализируйте свой блог, постарайтесь придерживаться одного цветового оформления, добавьте постоянные сторис и сделайте на них красивые заглушки. Для этого совсем необязательно быть продвинутым дизайнером. Вы можете найти видео с пошаговым созданием заглушек на Ютубе. Также не помешает сделать интересную шапку профиля, которая будет манить пользователей подписаться;
  • Увеличение количества своих подписчиков. Речь идёт именно о качественных фолловерах, которые будут активничать на страничке. К сожалению, пользователи добавленные с помощью массфолловинга скорее всего не будут питать искреннего интереса к Вашему блогу. Поэтому для привлечения новых пользователей почаще устраивайте розыгрыши, прямые эфиры и будьте искренними со своими поклонниками;

  • Повышение уровня качества своих знаний. Если Вы выступаете в роли эксперта в той или иной области, то обязательно должны постоянно совершенствовать свои познания. Подписчики будут постоянно спрашивать совета, и Ваша задача дать им развернутый ответ. Так будет расти уровень лояльности к Вашему блогу, а значит любая реклама будет принята фолловерами;
  • Будьте в курсе всех новостей в мире SMM. В последнее время очень популярны так называемые Гивы — именные конкурсы с крупными призами. Каждый день появляются новые веяние моды в мире Инстаграма: стилистика фотографий, темы для обсуждений;
  • Не забывайте о человечности. На пути к славе Вам придётся много раз столкнуться с хейтерами, и самая главная ошибка всех блоггеров — отвечать грубостью на грубость. Старайтесь создать добрую и душевную атмосферу своего блога.

Таким образом вы узнали не только, сколько зарабатывают блоггеры в Инстаграм в России, но и как повлиять на свой заработок.

Как стать блоггером в Инстаграм и зарабатывать за 7 шагов

Мы обсудили гонорары блоггеров и способы получения дохода с самой масштабной соцсети мира, но я так и не рассказала, как стать блоггером в Инстаграм и зарабатывать реальные деньги.

  • Первый шаг — определиться с темой блога. Вы можете выбрать одну-две основных тематики, которых будете придерживаться в своих публикациях. Уже давно канули в лету времена, когда на пике популярности были лайф-стайл блоггеры. Люди насытились наблюдением за чужой жизнью, и хотят больше информативности от блоггеров. Главное, чтобы выбранная тема Вам нравилась, и Вы действительно в ней разбирались. Тогда Ваш блог будет настоящим хобби, которое со временем будет приносить доход.
  • Второй шаг – определите для себя свою целевую аудиторию. Чтобы верными шагами идти к своей цели, нужно чётко понимать, что именно хочет получить Ваш будущий подписчик. Проанализируйте страницы конкурентов. Например, какие посты больше всего нравятся пользователям. На них обычно больше всего лайков и комментариев. Обратите внимание, «заходят» ли у данного блоггера конкурсы и розыгрыши, это тоже важный момент.

  • Третий шаг — оформление профиля. Здесь важная каждая деталь — от информации о себе до общего стиля фотографий. В разделе био блоггеры стали писать вопиющие факты о себе, или другие завлекательные заголовки. У большинства из них имеются вечные истории, которые оформлены в едином стиле. Да и сами фотографии носят определённый характер и придерживаются заданной цветовой гаммы.
  • Четвёртый шаг — генерация контента. Ваша лента не должна состоять сплошь из фотографий, желательно писать пост к каждой публикации. Проще всего продумать контент-план на месяц вперед и каждый день писать по заданному вектору. Так Вам не придётся ломать голову над идеями, а подписчики будут видеть разнообразие в постах.
  • Пятый шаг — поиск подписчиков. Начинайте со своих знакомых и друзей, постепенно будут прибавляться общие товарищи. Также распространите ссылку на свой блог на форумах и в других соцсетях — если Ваш аккаунт действительно интересный, то аудитория не заставит себя долго ждать.
  • Шестой шаг – собирайте статистику. Тщательно следите за тем, на какие посты люди ставят больше лайков. А также, после каких Ваших действий идут отписки. Ничего страшного в них нет, это человеческий фактор, главное, чтобы отписки не были постоянными.
  • Седьмой шаг — поиск рекламодателей. Можно просто сидеть и ждать, когда Вам поступит первое рекламное предложение, а можно действовать. Если второй вариант Вам больше по душе, то зарегистрируйтесь на специальных биржах и поставьте свою цену на рекламу.

Итак, Вы узнали, как вести блог в Инстаграм и зарабатывать за 7 шагов. Теперь главное не откладывать создание и развитие блога в долгий ящик,а сразу приступить к делу, а мои советы помогут Вам в этом нелёгком деле.

Сколько нужно подписчиков, чтобы начать зарабатывать хотя бы 7-10 тысяч рублей в месяц в Инстаграме?

Сколько подписчиков нужно наработать в инстаграм, чтобы рекламодатели захотели со мной сотрудничать? Одна моя читательница задала мне этот очень интересный вопрос.

Тут мне сразу вспомнился мой знакомый, который разместил свой первый рекламный пост на аудиторию в 1 700 человек. Но его случай скорее исключение, чем правило.

Конечно же, для стабильного дохода этого количества подписчиков недостаточно. А сколько нужно, хотя бы примерно? Сейчас разберемся!

Для чего нужны подписчики коммерческому блогу

Начинающие блогеры ошибочно полагают, что набирать много подписчиков им ни к чему. Среди новичков бытует такое мнение: «тысячи фолловеров нужны только для того, чтобы нести свою точку зрения в массы. Я же просто хочу зарабатывать, зачем мне раскручиваться?».

На самом деле подписчики нужны для:

  1. Повышения авторитета. Рекламодатели ценят блогеров, чьи рекомендации много значат. Если у вас есть хотя бы 50-100 тысяч «последователей», то совет от вас о покупке того или иного товара будет весомее. От вас придут новые покупатели, следовательно, бренд сможет прилично заработать.
  2. Распространения постов. Многие площадки, в том числе инстаграм, продвигают только популярные аккаунты. Если у вас много подписчиков и под каждой записью хорошая активность, ваши посты появляются в «ленте» у ничего не знающих о вас людей.

В конце концов, не раскрученным аккаунтам рекламодатели не доверяют. Серьезные бизнесмены не воспринимают начинающих и никогда не вкладывают в них деньги, если только не видят особого потенциала.

О чем должен быть блог

Вопреки распространенному стереотипу, блог не обязательно должен быть нацелен на популярную тему. Вы можете писать о чем угодно — от методов правильной стирки вещей до своей личной жизни. Главное правило: не выбирать слишком узкоспециализированную тематику, где нет рекламы вовсе.

Если не знаете, о чем писать, используйте следующий алгоритм:

  1. Проанализируйте свой жизненный опыт. Определите круг вопросов, в которых разбираетесь. Просто переписывать статьи из интернета не получится! Если хотите стать владельцем успешного блога, делитесь личными заметками и лайфхаками. Сейчас ценится уникальный контент.
  2. Определите аудиторию, с которой хотите работать. Хотя бы примерно составьте портрет среднестатистического читателя. Хороший усредненный портрет: «Женщина, 30-40 лет, увлекается рукоделием, кулинарией, сама ведет домашнее хозяйство».
  3. Выберите из списка 2-3 близкородственных темы, подходящие для целевой аудитории. Не выходите за рамки выбранного направления. Старайтесь подбирать тематическую рекламу.

Пропорциональная зависимость дохода от количества подписчиков

Стоимость рекламы зависит от количества подписчиков и их активности. По статистике блогер с 10-20 тысячами фолловеров получает от 40 000 рублей в месяц. Один пост обходится рекламодателям в 5-6 тысяч. С такими аккаунтами работают популярные бренды.

Авторитетный писатель с 20-50 тысячами может рассчитывать на 7-10 тысяч рублей за пост. Разброс большой, он зависит от уровня доверия подписчиков. Человек со 100 тысячами реальных, а не накрученных фолловеров берет от 10 тысяч за рекламу.

Стоимость рекламы у топовых блогеров-миллионников зашкаливает. Медийные личности в том же инстаграме берут от 500 тысяч за 1 сторис или пост с рекомендацией. С ними, как правило, связываются производители элитной продукции.

Сколько нужно подписчиков, чтобы рекламодатели захотели со мной сотрудничать

Практика показывает, что для заработка на блоге не нужен аккаунт-миллионник. Более того, массовые бренды избегают таких блогеров: рекламироваться у них слишком дорого, а товар теряется в потоке иных записей.

Первые предложения о сотрудничестве появляются при 2-3 тысячной аудитории. Начинающим предлагают рекламу методом бартера. Понятно, что хорошо зарабатывать при таких показателях невозможно. Монетизация блога возможна только тогда, когда в графе «Подписчики» у вас будет цифра, превышающая 5 000.

Итак, для сотрудничества с рекламодателями совсем необязательно нарабатывать четырехзначную аудиторию. А вот какую выгоду вы получите от такой рекламы – уже совсем другой вопрос. А как считаете вы: будут ли рекламодатели обращаться к блогерам с небольшой, но «живой» аудиторией?

Ссылка на основную публикацию
Яндекс.Метрика